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足少阴肾经-腧穴定位-有图有真相(足少阴肾经的准确位置图和作用视频)

经脉的分布规律、走向规律足少阴

分布于下肢内侧后缘,从足走胸。

腧穴定位

1、涌泉  KI1

足底足趾跖屈时最凹陷处,(足底2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点处)

2.然谷  KI2

足舟骨粗隆下方,赤白肉际处。

3.太溪  KI3

内踝尖与跟腱之间的凹陷中。

4.大钟  KI4  

内踝后下方,跟骨上缘,跟腱附着部前缘凹陷中。

5.水泉  KI5  

太溪穴直下1寸,跟骨结节内侧凹陷处。

6.照海  KI6

内踝尖下1寸,内踝下方凹陷中。 

7.复溜  KI7  

内踝尖上2寸,跟腱前缘。(太溪直上2寸)

8.交信  KI8  

内踝尖上2寸,胫骨内侧缘的后方 凹陷中,复溜前0.5寸。

9.筑宾  KI9 

太溪上5寸,比目鱼肌与跟腱之间。(太溪与阴谷的连线上)

10.阴谷  KI10  

腘横纹上,半膜肌与半腱肌肌腱之间。

腹部穴位均在:前正中线旁开0.5寸

11.横骨  KI11:脐中下5寸             

12.大赫  KI12:脐中下4寸           

13.气穴  KI13:脐中下3寸

14.四满  KI14:脐中下2寸

15.中注  KI15:脐中下1寸            

16.肓俞  KI16:脐中旁开0.5寸

腹部穴位均在:前正中线旁开0.5寸

17.商曲  KI17:脐中上2寸

18.石关  KI18:脐中上3寸

19.阴都  KI19:脐中上4寸

20.腹通谷  KI20:脐中上5寸

21.幽门  KI21:脐中上6寸

胸部穴位均在:前正中线旁开2寸

22.步廊  KI22:第5肋间隙

23.神封  KI23:第4肋间隙

24.灵墟  KI24:第3肋间隙

25.神藏  KI25:第2肋间隙

26.彧中  KI26:第1肋间隙 

27.俞府  KI27

当锁骨下缘,前正中线旁开2寸。

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