在回答这个问题之前，我们先来了解一下瑜伽，瑜伽是一种起源于印度的身心锻炼方式，它的目标是通过各种体位法、呼吸法和冥想来达到身心平衡、提高身体柔韧性和力量、减轻压力以及改善健康状况，瑜伽在全球范围内越来越受欢迎，许多人将其视为一种有效的减肥和塑形方法。

肥胖的人能考瑜伽证吗？答案是肯定的，许多瑜伽教练都接受过专业的瑜伽培训，并获得了瑜伽证书，对于肥胖者来说，瑜伽不仅可以帮助他们减肥，还可以帮助他们建立自信、提高精神集中力和减轻压力。

男生如何练习瑜伽呢？以下是一些建议：

1、选择合适的瑜伽类型：对于初学者来说，建议从哈他瑜伽(Hatha Yoga)开始，因为它的基本体位法较为简单，适合新手练习，随着瑜伽水平的提高，可以尝试更具挑战性的阿斯汤加瑜伽(Ashtanga Yoga)或热瑜伽(Hot Yoga)。

2、保持耐心和毅力：瑜伽需要时间和努力才能看到明显的效果，不要期望在短时间内就能看到显著的减肥效果，而是要持之以恒地练习。

3、跟随专业指导：为了确保正确的姿势和避免受伤，最好在有经验的瑜伽教练的指导下进行练习，教练还可以根据你的需求和身体状况为你制定个性化的练习计划。

4、注意呼吸：瑜伽练习中非常重要的一部分就是呼吸法，学会正确的呼吸方法可以帮助你更好地放松身体，提高练习的效果，深呼吸和缓慢呼吸是比较有效的呼吸方法。

5、保持良好的生活习惯：除了瑜伽练习外，还要注意饮食和运动，保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高热量食物；进行适量的运动，如散步、游泳或跑步等，有助于减肥和塑形。

6、着装适当：在练习瑜伽时，要穿着舒适、宽松的衣物，以便身体能够自由活动，对于男性来说，可以选择短裤、T恤或运动背心等适当的上衣。

肥胖的人完全可以考取瑜伽证，并通过瑜伽练习来改善身体健康和减肥塑形，只要保持耐心和毅力，跟随专业指导，并注意生活中的其他方面，相信你会取得理想的效果。