正规瑜伽证多久可以教学，这个问题的答案因个人的学习和实践经验而异，要成为一名合格的瑜伽教师，需要经过一定的时间和努力，以下是一些建议，以帮助您了解所需的时间和步骤：

1、学习基础知识：要成为一名瑜伽教师，首先需要掌握瑜伽的基础知识，包括瑜伽哲学、瑜伽体式、呼吸法等，这通常需要花费几个月的时间来学习和实践。

2、参加瑜伽教师培训课程：在掌握了基础知识后，可以考虑参加瑜伽教师培训课程，这些课程通常持续几周到几个月，内容包括如何教授瑜伽课程、如何处理课堂上的突发情况等，在这期间，您需要认真学习和实践，以便更好地掌握教学技巧。

3、获得实习或志愿者机会：在完成培训课程后，可以尝试获得实习或志愿者的机会，以便在实际的教学环境中积累经验，这将帮助您了解自己的优缺点，并提高教学能力。

4、获得认证资格：在积累了一定的教学经验后，可以考虑申请获得瑜伽教师认证资格，这通常需要通过一项或多项认证考试，证明您具备了教授瑜伽的能力，获得认证资格后，您就可以合法地从事瑜伽教学工作了。

5、不断学习和提高：成为一名优秀的瑜伽教师并非一蹴而就的事情，需要不断地学习和提高，您可以通过参加瑜伽研讨会、阅读专业书籍、与其他教师交流等方式，不断提高自己的教学水平。

要成为一名合格的瑜伽教师，通常需要花费1-3年的时间，在这个过程中，您需要投入大量的时间和精力去学习、实践和提高自己，如果您热爱瑜伽，并愿意为传播瑜伽的智慧和精神而努力，那么这个过程将是值得的。