瑜伽全能六证，又称为六种瑜伽认证，是瑜伽修行者在完成一系列瑜伽练习和实践后所获得的六个境界，这六个境界分别是：体位、调息、制感、专注、冥想和智慧，在瑜伽修行的过程中，通过不断地练习和实践，修行者可以逐渐达到这六个境界，从而实现身心的和谐与平衡。

1、体位(Asana):体位是瑜伽练习的基础，通过各种不同的体位练习，可以锻炼身体的柔韧性、力量和平衡性，在瑜伽修行中，体位练习不仅仅是为了锻炼身体，更是为了培养内心的平静和专注。

2、调息(Pranayama):调息是瑜伽修行中呼吸调节的一部分，通过控制呼吸的深浅、速度和节奏，可以帮助修行者达到身心的平衡，调息练习有助于净化呼吸系统，提高身体的新陈代谢，增强免疫力。

3、制感(Pratyahara):制感是瑜伽修行中的觉知训练，通过观察和感知身体的感觉、思想和情感，帮助修行者摆脱执着和烦恼，制感练习有助于提高修行者的专注力和洞察力，使他们能够更好地面对生活中的种种挑战。

4、专注(Dhyana):专注是瑜伽修行中的最高境界，通过冥想和观想，修行者可以将注意力集中在一个特定的目标或对象上，从而达到心灵的平静和清净，专注练习有助于提高修行者的智慧和悟性，使他们能够更好地理解生命的真谛。

5、冥想(Meditation):冥想是瑜伽修行中的一种心理实践，通过静坐冥想，修行者可以放松身心，消除杂念，达到内心的宁静，冥想练习有助于提高修行者的自我认知能力，使他们能够更好地掌控自己的情绪和行为。

6、智慧(Gyan):智慧是瑜伽修行的最高境界，通过对生命、宇宙和自我的深入理解，修行者可以达到真正的觉悟，智慧练习有助于提高修行者的道德品质，使他们能够更好地关爱他人，为世界带来和平与幸福。

瑜伽全能六证是瑜伽修行者在追求身心和谐与平衡的过程中所必须经历的六个境界，通过不断地练习和实践，修行者可以逐渐达到这六个境界，最终实现内心的宁静与智慧，在这个过程中，瑜伽不仅是一种锻炼身体的方法，更是一种提升心灵的力量。