产后瑜伽证是一种针对产后恢复的瑜伽课程，旨在帮助新妈妈在分娩后尽快恢复身体健康和心理平衡，0基础的人也可以考取产后瑜伽证，但需要一定的时间和努力。

产后瑜伽证的考试并不要求申请人具备很高的瑜伽水平，而是注重对产后恢复知识的理解和应用，即使你没有任何瑜伽经验，只要认真学习并按照教练的指导进行练习，就可以顺利通过考试。

为了更好地准备考试，建议你提前了解一些产后恢复的基本知识和技巧，如何正确哺乳、如何缓解乳房胀痛、如何改善睡眠质量等等，这些知识可以通过阅读相关书籍或咨询专业人士来获得。

参加产后瑜伽课程也是一个不错的选择，在课程中，你可以学习到更多的产后恢复知识和技巧，并且有机会与其他新妈妈交流经验和心得，教练也会根据你的实际情况制定个性化的训练计划，帮助你更快地恢复身体和心理健康。

要想成功考取产后瑜伽证，还需要付出足够的时间和精力，建议你每天安排一定的时间进行练习，坚持不懈地努力下去，相信只要你有信心和毅力，就一定能够实现自己的目标！