人力资源瑜伽证考试内容主要包括以下几个方面：

1、瑜伽基本知识：了解瑜伽的起源、发展历程、流派特点以及瑜伽的基本概念和原则，这部分内容主要通过阅读教材和参加培训课程来学习。

2、瑜伽体式：掌握各种瑜伽体式的名称、动作要领、呼吸法以及注意事项，这部分内容需要通过大量的练习和实践来熟练掌握，考试中通常会有一定的体式数量要求，考生需要在规定时间内完成这些体式。

3、瑜伽呼吸法：学习和掌握瑜伽中的各种呼吸法，如腹式呼吸、鼻腔呼吸等，这部分内容同样需要通过阅读教材和实际操作来学习。

4、瑜伽理论和哲学：了解瑜伽的哲学体系，如八支论、瑜伽戒律等，这部分内容可以通过阅读相关书籍和参加培训课程来学习。

5、瑜伽教学技巧：学习如何进行瑜伽教学，包括课程设计、教学方法、课堂管理等方面，这部分内容需要通过实际教学经验的积累来提高。

6、瑜伽实践应用：探讨瑜伽在职场、生活中的应用，如如何运用瑜伽缓解工作压力、改善睡眠质量等，这部分内容可以通过阅读相关案例和参加实践课程来学习。

7、瑜伽伦理与道德：了解瑜伽教练应具备的伦理道德素质，如尊重学员、保护学员隐私等，这部分内容可以通过阅读教材和参加培训课程来学习。

8、考试技巧与注意事项：熟悉考试流程、时间安排、考试题型等，掌握答题技巧和注意事项，这部分内容需要通过参加模拟考试和培训课程来提高。

9、持续教育与进修：了解瑜伽行业的发展趋势和热门课程，积极参与各类培训和学术交流活动，提高自己的专业素养。

人力资源瑜伽证考试内容涵盖了瑜伽的各个方面，包括理论知识、实践技能、教学方法等，考生需要全面掌握这些知识点，并在实际操作中不断积累经验，才能顺利通过考试，保持对瑜伽行业的热情和敬业精神，不断提高自己的专业素养，也是取得成功的关键所在。