瑜伽教练证的年龄限制因国家和地区而异，但一般来说，大多数瑜伽教练培训机构并没有明确规定具体的年龄要求，为了获得更好的教学效果和更高的教学质量，建议在报名参加瑜伽教练培训课程时，最好选择一个适合自己的年龄段。

在某些国家和地区，例如美国，没有任何年龄限制来获得瑜伽教练证书，如果你想在美国从事瑜伽教学工作，你需要满足一些其他的要求，你需要通过美国瑜伽联盟(Yoga Alliance)认证的教师培训课程，并获得相应的学分，你还需要有一定的工作经验才能成为注册瑜伽教练。

在中国，目前没有明确规定瑜伽教练的年龄限制，由于瑜伽运动对人体柔韧性、平衡性和力量等方面都有较高的要求，因此建议报考者具备一定的年龄优势和身体素质，20岁以上的人比较适合报考瑜伽教练证，当然，如果你已经具备了一定的瑜伽基础和经验，并且对自己的身体状况有信心，那么你可以在任何年龄段报考瑜伽教练证。

无论你选择哪个国家或地区进行瑜伽教练培训，最重要的是你要热爱这项运动，并且愿意为学员提供高质量的教学服务，你也需要注意保持良好的身体状态和心理状态，以便更好地应对工作中的各种挑战。