瑜伽证考的体式种类有很多，初学者学习瑜伽体式最简单的分类就是把体式分为站姿、坐姿、跪姿、卧姿和倒立，这是最方便、最直接的分类，在进入瑜伽解剖学的学习时，通常可以根据关节活动的范围对体式进行分类，如肩开、髋开、后弯、前弯等。