高级瑜伽教练证体式是指在瑜伽教练培训过程中，学员需要掌握的一系列具有挑战性的体式，这些体式不仅能够提高学员的身体柔韧性、力量和平衡感，还能够帮助学员更好地理解和传授瑜伽课程，以下是一些高级瑜伽教练证体式的例子：

1、三角式(Trikonasana):这是一种增强腿部力量和提高平衡感的体式，在执行这个体式时，学员需要站在一条腿上，另一条腿向后伸展，学员需要将前腿的脚底放在后腿的膝盖上，双手合十放在胸前。

2、倒立式(Sirsasana):这是一种增强核心力量和提高平衡感的体式，在执行这个体式时，学员需要先学会站立倒立式，然后在此基础上进入倒立状态，在这个状态下，学员可以尝试将一个手臂向下伸展，另一个手臂向上伸展，以增加稳定性。

3、战神二式(Virabhadrasana II):这是一种增强腿部力量和提高平衡感的体式，在执行这个体式时，学员需要站在两条腿上，一条腿向前迈出，另一条腿向后迈出，学员需要将前腿的脚底放在后腿的膝盖上，双手合十放在胸前。

4、瑜伽鸽子式(Yoga Pigeon):这是一种增强髋部关节灵活性和提高平衡感的体式，在执行这个体式时，学员需要先躺在地上，双腿弯曲，双脚跟贴在一起，学员需要慢慢将双膝抬起，直到胸部与地面保持平行。

5、瑜伽船式(Boat Pose):这是一种增强腹部肌肉力量和提高平衡感的体式，在执行这个体式时，学员需要坐在地面上，双腿伸直，学员需要将双膝弯曲，让双脚底部紧贴在一起，学员需要用双手抓住双脚底部，慢慢将臀部抬离地面。

6、瑜伽树式(Tree Pose):这是一种增强平衡感和提高稳定性的体式，在执行这个体式时，学员需要站直身体，一只脚抬起，将这只脚的大腿与另一只腿的大腿紧贴在一起，学员需要将抬起的那只脚的脚底放在另一只腿的内侧，双手合十放在胸前。

7、瑜伽蝴蝶式(Butterfly Pose):这是一种增强上肢力量和提高平衡感的体式，在执行这个体式时，学员需要坐在地上，双腿伸直，学员需要慢慢将左臂伸直举过头顶，同时将右臂放在左肩下方，学员需要用右手握住左肘，慢慢将左臂拉伸至左侧肋骨附近。

8、瑜伽战士二式(Warrior II Pose):这是一种增强腿部力量和提高平衡感的体式，在执行这个体式时，学员需要站直身体，两脚分开与髋同宽，学员需要将左脚向左转90度，同时将右臂伸直举过头顶，学员需要用右手握住左肘，慢慢将左臂拉伸至左侧肋骨附近。

9、瑜伽猫牛式(Cat-Cow Pose):这是一种舒缓背部疼痛和提高柔韧性的体式序列，在执行这个体式序列时，学员需要依次完成“猫”步和“牛”步，在“猫”步中，学员需要四肢着地，背部向下凹陷；而在“牛”步中，学员需要四肢着地，背部向上隆起。

10、瑜伽颈向天花板延伸式(Head-to-Knee Forward Bend):这是一种舒缓颈部疼痛和提高柔韧性的体式，在执行这个体式时，学员需要坐下来，双腿伸直，学员需要慢慢向前弯曲身体，尽量让头部触及膝盖或脚踝。