瑜伽证考是一项专业性较强的考试，主要测试考生对瑜伽理论、实践和教学能力的综合掌握，在瑜伽证考中，有很多关键的动作需要熟练掌握，这些动作不仅能够帮助考生更好地理解瑜伽知识，还能提高考生的实践能力，以下是一些常见的瑜伽证考动作：

1、山式(Tadasana):这是瑜伽中最基本的站立姿势，也是很多其他瑜伽动作的基础，山式可以帮助考生稳定身体，增强腿部肌肉力量，提高身体平衡能力。

2、下犬式(Adho Mukha Svanasana):这是一种典型的前弯式瑜伽动作，可以锻炼考生的背部、肩部和手臂肌肉，下犬式还有助于舒缓紧张的颈部和肩部肌肉，提高考生的身体柔韧性。

3、猫牛式(Marjaryasana-Bitilasana):这是一种交替弯曲和伸展的瑜伽动作，可以锻炼考生的腰部、腹部和大腿肌肉，猫牛式还有助于改善考生的脊椎灵活性，缓解腰背疼痛。

4、勾脚式(Eka Pada Rajakapotasana):这是一种以脚踝和膝盖为主要支撑点的瑜伽动作，可以锻炼考生的小腿肌肉，勾脚式还有助于提高考生的平衡能力。

5、战士二式(Virabhadrasana II):这是一种强壮下肢肌肉的瑜伽动作，可以锻炼考生的大腿肌肉、臀部和腹部肌肉，战士二式还有助于提高考生的心肺功能和身体协调性。

6、三角式(Trikonasana):这是一种以脚跟、脚趾和三个支点为主要支撑点的瑜伽动作，可以锻炼考生的腿部、腰部和背部肌肉，三角式还有助于提高考生的身体平衡能力和柔韧性。

7、船式(Navasana):这是一种类似于划船的动作，可以锻炼考生的腹部、背部和腿部肌肉，船式还有助于提高考生的心肺功能和身体协调性。

8、鸽子式(Kapotasana):这是一种以手、脚和头部为主要支撑点的瑜伽动作，可以锻炼考生的肩部、胸部和腹部肌肉，鸽子式还有助于舒缓背部和肩部肌肉紧张，提高身体柔韧性。

9、乌鸦式(Utthita Tadasana):这是一种站立在一只脚上的瑜伽动作，可以锻炼考生的平衡能力和腿部肌肉，乌鸦式还有助于提高考生的心肺功能和身体协调性。

10、树式(Vrikshasana):这是一种模仿树木生长状态的瑜伽动作，可以锻炼考生的平衡能力和稳定性，树式还有助于提高考生的心肺功能和身体协调性。