瑜伽教练证的等级划分主要取决于所参加的瑜伽联盟或者机构的规定，全球范围内较为知名的有美国瑜伽联盟(Yoga Alliance)和国际瑜伽联盟(International Yoga Alliance,简称IYGA),这两个组织都有一套完善的瑜伽教练资格认证体系，在中国，较为常见的瑜伽教练证有中国瑜伽协会(Yoga Association of China,简称YAC)颁发的证书，下面我们来详细了解一下这两个组织瑜伽教练证的等级划分。

1、美国瑜伽联盟(Yoga Alliance):

美国瑜伽联盟是全球最大的瑜伽教育和认证机构，其瑜伽教练资格认证分为三个级别：200小时基础级、500小时进阶级和1000小时专业级，这三个级别的认证分别对应了瑜伽教学的不同层次和深度。

(1)200小时基础级(200小时Hatha Yoga Teacher Training):这个级别的课程主要是教授传统的哈他瑜伽体式和呼吸法，适合希望成为初级瑜伽教师的学员，完成这个级别的课程后，学员可以获得美国瑜伽联盟的基础级瑜伽教师认证。

(2)500小时进阶级(500小时Advanced Hatha Yoga Teacher Training):这个级别的课程在基础级的基础上增加了一些阿斯汤加、热瑜伽等流派的课程，以及冥想、哲学等内容，适合希望成为中级或高级瑜伽教师的学员，完成这个级别的课程后，学员可以获得美国瑜伽联盟的进阶级瑜伽教师认证。

(3)1000小时专业级(1000小时Yin Yoga Teacher Training):这个级别的课程主要是教授阴瑜伽，适合希望成为专业级瑜伽教师的学员，完成这个级别的课程后，学员可以获得美国瑜伽联盟的专业级瑜伽教师认证。

2、国际瑜伽联盟(IYGA):

国际瑜伽联盟是全球最具影响力的瑜伽教育机构之一，其瑜伽教练资格认证分为四个级别：200小时基础级、300小时进阶级、500小时专业级和700小时大师级，这些级别的认证分别对应了瑜伽教学的不同层次和深度。

(1)200小时基础级(200小时Hatha Yoga Teacher Training):这个级别的课程主要是教授传统的哈他瑜伽体式和呼吸法，适合希望成为初级瑜伽教师的学员，完成这个级别的课程后，学员可以获得国际瑜伽联盟的基础级瑜伽教师认证。

(2)300小时进阶级(300小时Advanced Hatha Yoga Teacher Training):这个级别的课程在基础级的基础上增加了一些阿斯汤加、热瑜伽等流派的课程，以及冥想、哲学等内容，适合希望成为中级或高级瑜伽教师的学员，完成这个级别的课程后，学员可以获得国际瑜伽联盟的进阶级瑜伽教师认证。

(3)500小时专业级(500小时Yin Yoga Teacher Training):这个级别的课程主要是教授阴瑜伽，适合希望成为专业级瑜伽教师的学员，完成这个级别的课程后，学员可以获得国际瑜伽联盟的专业级瑜伽教师认证。

(4)700小时大师级(700小时Master's Yoga Teaching Certification):这是国际瑜伽联盟的最高级别认证，要求学员具备丰富的教学经验和深厚的内功修为，完成这个级别的课程后，学员可以获得国际瑜伽联盟的大师级瑜伽教师认证。

在中国，除了以上提到的美国瑜伽联盟和国际瑜伽联盟的认证外，还有一些其他的瑜伽机构和学校也提供了自己的教练资格认证体系，中国瑜伽协会颁发的证书包括初、中、高、特高级教练员等级证书，以及瑜伽教学法证书、瑜伽调理师证书等，这些证书的等级划分和培训内容可能与上述国际认证有所不同，但在全球范围内都具有一定的认可度。