瑜伽教练证笔试主要考察以下几个方面的知识和技能：

1、瑜伽基本知识：包括瑜伽的历史、哲学、流派、瑜伽体式(阿斯汤加、哈他、流等)及其实践方法，还需要了解瑜伽的生理健康益处，如提高柔韧性、增强力量、改善呼吸和循环系统等。

2、瑜伽教学法：包括瑜伽教学的基本原则、教学方法、课程设计和组织等，这部分内容需要掌握如何根据学员的体质、年龄、经验等因素进行个性化教学，以及如何引导学员完成安全、有效的瑜伽练习。

3、瑜伽解剖学：虽然不是必须掌握的知识点，但对于理解瑜伽体式的原理和正确指导学员练习非常重要，需要了解人体各个部位的名称、功能、运动方式等，以及常见的瑜伽体式对这些部位的影响。

4、瑜伽伦理与道德：作为瑜伽教练，需要具备良好的职业道德和行为规范，这部分内容主要包括瑜伽教练的职责、义务、权利与义务，以及如何处理学员的投诉和问题等。

5、瑜伽实践技巧：这部分内容包括如何进行瑜伽呼吸法(调息法、吸气法、呼气法等)的指导，以及如何进行瑜伽冥想、放松等辅助练习的方法。

6、瑜伽体式实践：通过展示和讲解各种瑜伽体式，考察教练对瑜伽体式的掌握程度和教学能力，还需要了解不同体式的功效和适用人群，以便为学员提供合适的练习建议。

7、瑜伽安全与预防受伤：这是瑜伽教练证笔试中非常重要的一部分内容，需要掌握如何在瑜伽练习中预防和处理常见的运动伤害，以及如何根据学员的身体状况调整练习强度和方法。

8、瑜伽相关法律法规：了解与瑜伽相关的法律法规，如健身房管理规定、消费者权益保护法等，以确保在教学过程中遵守法律法规，维护学员的合法权益。

9、瑜伽行业动态与发展趋势：了解瑜伽行业的最新动态、发展趋势和市场需求，有助于教练更好地适应行业变化，提升自身竞争力。

瑜伽教练证笔试主要考察瑜伽教练的基本素质、知识和技能，包括理论知识和实践经验，只有全面掌握这些知识和技能，才能成为一名合格的瑜伽教练。