瑜伽助理导师资格证的考取，主要是通过参加瑜伽教练培训课程并通过考核，获得瑜伽教练资格证书，以下是具体的步骤和内容：

选择培训机构：你需要选择一个有资质的、信誉良好的瑜伽培训机构进行学习，在中国，有许多知名的瑜伽培训机构，如阿斯汤伽瑜伽协会、全美瑜伽联盟等，你可以根据自己的需求和实际情况，选择最适合自己的培训机构。

报名参加培训课程：在选择了培训机构之后，你需要按照课程表，参加所有的培训课程，这些课程通常包括瑜伽理论知识、体式教学、呼吸法、冥想等内容。

参加考试：在完成所有的培训课程之后，你需要参加由培训机构组织的考试，考试通常包括笔试和实践操作两部分，笔试主要测试你的瑜伽理论知识，实践操作则测试你的瑜伽教学能力。

获得证书：如果你通过了考试，那么你就可以获得瑜伽助理导师资格证书了，这个证书将证明你具备了一定的瑜伽教学能力，可以作为一名瑜伽助理导师进行教学工作。

需要注意的是，不同的培训机构，其培训课程的内容、形式和要求可能会有所不同，因此在选择培训机构时，你需要详细了解各个机构的情况，选择最适合自己的培训课程，由于瑜伽是一项需要长期学习和实践的运动，因此在获得证书之后，你还需要不断地学习和实践，提高自己的瑜伽教学能力。