瑜伽教练证是一种专业资格证书，它证明了持证人在瑜伽教学方面的专业知识和技能，瑜伽教练证的有效期因国家和地区而异，它的有效期为3-5年，在这个期限内，持证人可以从事瑜伽教学工作，如果想要继续从事瑜伽教学工作，可以选择更新证书，更新证书的具体要求和流程因国家和地区而异，但通常包括参加培训课程、通过考试等步骤。

在某些国家和地区，瑜伽教练证的有效期可能会更长，例如印度的瑜伽联盟(Yoga Alliance)颁发的证书有效期为5年，一些瑜伽学校和培训机构也提供长期有效的瑜伽教练证课程，这些课程的有效期可能长达10年或更久。

瑜伽教练证可以从业多少年取决于您所在的国家和地区以及您选择的证书类型，在大多数情况下，瑜伽教练证的有效期为3-5年，但您可以选择更新证书以延长有效期，如果您想要长期从事瑜伽教学工作，可以考虑选择长期有效的瑜伽教练证课程。