瑜伽教练证初级所有动作主要包括以下几个方面：

1、呼吸法：瑜伽教练需要掌握各种呼吸法，如腹式呼吸、胸式呼吸、鼻腔呼吸等，以帮助学员调整呼吸，达到身心平衡。

2、基本体位法：初级瑜伽教练需要熟练掌握各种基本体位法，如猫牛式、山式、战士式、下犬式等，这些体位法有助于学员拉伸肌肉、增强柔韧性和力量。

3、瑜伽流：瑜伽教练需要学会如何引导学员进行瑜伽流练习，以提高学员的体能和耐力，瑜伽流练习包括各种串联在一起的动作，如太阳祷告、三角式等。

4、冥想：冥想是瑜伽的重要部分，初级瑜伽教练需要教授学员如何进行冥想，以帮助学员放松身心，提高专注力。

5、常见病患瑜伽：初级瑜伽教练还需要了解一些常见病患瑜伽，如孕妇瑜伽、老年人瑜伽等，以便为不同人群提供针对性的瑜伽课程。

6、瑜伽教学法：初级瑜伽教练需要掌握一定的教学方法，如引导式教学法、示范式教学法等，以便更好地传授瑜伽知识和技能给学员。

7、瑜伽哲学和文化：作为瑜伽教练，还需要了解瑜伽的哲学思想和文化背景，以便更好地传播瑜伽的精神内涵。

8、安全注意事项：在教授瑜伽时，初级瑜伽教练需要注意学员的安全，避免因为操作不当导致的意外伤害。

9、自我调息与康复：初级瑜伽教练还需要学会如何通过瑜伽来调整自己的呼吸和身体状况，以及如何运用瑜伽来辅助康复。

10、沟通与表达能力：作为一名优秀的瑜伽教练，还需要具备良好的沟通和表达能力，以便更好地与学员沟通，传达瑜伽的理念和技巧。

初级瑜伽教练证所要求掌握的所有动作涵盖了瑜伽的各个方面，包括理论知识、实践技能和教学方法等，只有全面掌握这些内容，才能成为一名合格的初级瑜伽教练。