中医运动养生师证书的考取，首先需要你对中医和运动养生有一定的了解和研究，在中国，考取中医运动养生师证书的主要途径是通过参加由国家卫生健康委员会认证的培训课程，然后通过考试获得。

在培训课程中，你将学习中医的基本理论，包括经络学、脏腑学、气血津液理论等，以及运动养生的基本知识，如人体解剖学、运动生理学、运动心理学等，还将学习如何根据个体的体质和健康状况，制定个性化的运动和养生方案。

在完成培训课程后，你需要参加由国家卫生健康委员会组织的考试，考试通常包括理论知识和实践技能两部分，理论知识主要测试你对中医和运动养生的理解和掌握程度，实践技能则测试你运用所学知识进行实际操作的能力。

至于费用，不同的培训机构和课程可能会有所不同，培训课程的费用可能在几千到一万人民币之间，而考试的费用一般在几百到一千人民币之间，具体的费用需要咨询相关的培训机构。

对于一年级的学生来说，如果你已经对中医和运动养生有基础的了解和兴趣，那么你可以考虑报名参加相关的培训课程，由于这是一项专业的技能，所以你需要做好充分的准备，投入足够的时间和精力去学习和实践。

成为一名中医运动养生师不仅可以帮助你更好地保持和提升自己的健康，还可以帮助更多的人实现健康和幸福的生活，希望你能在这个领域中找到自己的兴趣和方向，不断学习和进步。