瑜伽证考试的内容分为理论和实践两部分，理论课程包括瑜伽师职业素养、瑜伽概论、瑜伽生理解剖学、瑜伽体位(初级、中级、高级)、瑜伽功法、瑜伽理疗、瑜伽营养等课程，实践课程则是对学员的体式教学能力进行考核，包括基础体式至三级体式练习 。