古典瑜伽，又称传统瑜伽，是瑜伽体系的源头，起源于公元前3000年的印度，古典瑜伽的核心理念是通过练习各种体位、呼吸和冥想来实现身心的和谐与平衡，古典瑜伽的八大支派，包括智瑜伽、业瑜伽、座禅瑜伽、昆达里尼瑜伽等，各有特点，分别注重不同的修炼目标和方法。

智瑜伽(Jnana Yoga)是古典瑜伽的第一大支派，主要通过学习和实践哲学、宗教和道德教义来达到解脱痛苦的目的，智瑜伽的代表人物有耶格尔纳特米斯·帕坦伽利(Patanjali)和阿帕塔瓦蒂·斯瓦米·森(Swami Swatmarama)。

业瑜伽(Karma Yoga)是古典瑜伽的第二大支派，强调通过积极的行为和善行来净化心灵和身体，业瑜伽认为，一个人的行为会影响到他的命运，因此要努力去做有益于他人和社会的事情，业瑜伽的代表人物有巴克坦吉·斯里·约瑟夫(Bachchanji Sri Swami Dayanand Saraswati)。

座禅瑜伽(Chiasmata Yoga)是古典瑜伽的第三大支派，主要通过静坐冥想来实现身心的和谐与平衡，座禅瑜伽的代表人物有布拉马·牟尼·帕坦伽利(Brahma Muni Paramahamsa)。

昆达里尼瑜伽(Kundalini Yoga)是古典瑜伽的第四大支派，强调通过练习昆达里尼能量来实现身心的觉醒和解脱，昆达里尼瑜伽的代表人物有帕坦伽利和拉贾南德·梅农加(Raja Nanda Menongar)。

古典瑜伽的修炼方法主要包括体位法、呼吸法和冥想法，体位法主要包括各种基本体位、扭转式、倒立式等，旨在锻炼身体的力量、柔韧性和平衡性，呼吸法主要包括腹式呼吸、鼻腔呼吸等，有助于调节呼吸节奏，放松身心，冥想法则包括静坐冥想、行走冥想等，有助于提高专注力，达到心灵的平静与安宁。

古典瑜伽的修炼过程是一个持续不断的过程，需要长时间的练习和坚持，在现代社会，虽然人们的生活方式和价值观发生了很大的变化，但古典瑜伽的理念仍然具有很高的价值，通过练习古典瑜伽，人们可以更好地了解自己，实现身心的和谐与平衡，提高生活质量。

古典瑜伽作为一种具有悠久历史和深厚文化底蕴的修炼体系，对于现代人来说，仍然具有很高的参考价值和实践意义，我们应该继续传承和发扬古典瑜伽的精神，让更多的人受益于瑜伽的力量。