瑜伽教练证是指在完成一定的培训课程和实践经验积累后，由瑜伽协会或认证机构颁发的证书，瑜伽教练证的考取时间因地区、培训机构和个人情况而异，拿到瑜伽教练证需要经过以下几个步骤：

1、选择合适的瑜伽培训机构：你需要选择一个正规、专业的瑜伽培训机构进行系统的学习，在选择时，可以参考该机构的师资力量、教学质量、课程设置等方面的信息，以确保自己能够获得高质量的培训。

2、参加培训课程：在选择好培训机构后，你需要参加该机构提供的培训课程，瑜伽教练证的培训课程包括瑜伽理论知识、实践技能、教学方法等方面的内容，在培训过程中，你需要认真学习、积极参与，不断提高自己的瑜伽水平和教学能力。

3、积累实践经验：在完成培训课程后，你需要通过实践来积累瑜伽教学经验，可以先从助教或者兼职教练开始，逐步积累经验和信心，在实践中，你需要注意观察学员的需求和反应，不断调整自己的教学方法，提高教学质量。

4、报名参加考试：在积累了一定的实践经验后，你可以报名参加瑜伽教练证的考试，考试通常分为理论知识考试和实践技能考试两部分，在考试前，你需要认真复习理论知识，熟练掌握实践技能，以确保在考试中取得好成绩。

5、通过考试并领取证书：在考试结束后，你需要等待一段时间才能知道自己是否通过了考试，如果通过了考试，你就可以向瑜伽协会或认证机构申请领取瑜伽教练证了，拿到证书后，你就正式成为了一名合格的瑜伽教练，可以开始从事瑜伽教学工作。

拿到瑜伽教练证的时间因个人情况和所选培训机构而异，一般需要几个月到一年不等的时间，在这个过程中，你需要付出足够的努力和时间，不断提高自己的瑜伽水平和教学能力，才能顺利获得瑜伽教练证。