瑜伽，起源于古印度，是一种结合了呼吸、体位、冥想等多种元素的身心锻炼方式，随着人们对健康生活的追求，瑜伽在全球范围内逐渐流行起来，在中国，瑜伽也越来越受到人们的喜爱，许多人开始参加瑜伽课程，希望通过瑜伽来提高身体素质、舒缓压力，有正规的瑜伽证吗？答案是肯定的。

在国际上，有很多权威的瑜伽培训机构和认证机构，如美国瑜伽联盟(Yoga Alliance)、英国瑜伽联盟(Yoga Alliance)等，这些机构会对瑜伽教练进行严格的培训和考核，确保他们具备足够的专业知识和技能，获得这些认证的瑜伽教练，可以被称为“注册瑜伽教师”(Registered Yoga Teacher,简称RYT)。

在中国，虽然没有像美国和英国那样统一的瑜伽认证体系，但也有很多正规的瑜伽培训机构和认证机构，这些机构通常会与国际上的认证机构合作，为学员提供国际化的瑜伽培训和认证服务，中国瑜伽协会(China Yoga Association)就是一个在国内具有较高声誉的瑜伽组织，它会对瑜伽教练进行专业的培训和考核，颁发相应的证书。

要获得正规的瑜伽证，首先需要选择一家有资质的瑜伽培训机构，在选择时，可以参考以下几点：

1、了解培训机构的背景和历史，选择具有良好口碑和信誉的机构；

2、查看培训机构是否有相关的营业执照和资质证明；

3、了解培训机构的师资力量，选择具有丰富教学经验和专业素养的老师；

4、了解培训机构的教学内容和课程设置，选择符合自己需求和兴趣的课程；

5、可以向已经在该机构学习过的学员了解他们的学习体验和评价。

在完成培训后，学员可以根据自己的实际情况和需求选择不同的瑜伽认证，获得RYT-200认证的学员可以被称为初级瑜伽教师，具备一定的教学能力；而获得RYT-500或更高级别的认证的学员，则可以被称为高级瑜伽教师，具备更丰富的教学经验和更高的专业素养。

瑜伽作为一种古老的身心锻炼方式，在全球范围内得到了广泛的认可和推崇，在中国，也有越来越多的人开始关注和参与瑜伽锻炼，只要选择正规的瑜伽培训机构和认证机构，获得正规的瑜伽证，就能够在保障自己权益的同时，更好地享受瑜伽带来的身心益处。