瑜伽证的考取并没有严格的年龄限制，只要你对瑜伽有热情，愿意投入时间和精力去学习和实践，那么任何时候都可以考取瑜伽证，从身体素质和精神准备的角度来看，一般建议在20岁左右开始学习瑜伽，这样可以更好地保护自己的身体，避免因为过度练习而导致的运动伤害。

瑜伽是一种生活方式，也是一种身心修炼的方式，它不仅能够帮助我们塑造优美的体态，还能够帮助我们调整呼吸，舒缓压力，提高精神集中力，无论你的年龄是多少，只要你有这些需求，都可以尝试学习瑜伽。

当然，如果你想要获得更高级别的瑜伽认证，比如瑜伽大师级认证，那么你可能需要更多的时间来学习和实践，这通常需要多年的瑜伽修炼经验，以及对瑜伽哲学和实践的深入理解，这并不意味着你不能在这个过程中找到乐趣和满足感，相反，随着你的技能和知识的提高，你可能会越来越发现瑜伽的魅力和价值。

瑜伽证的考取并不是一个固定的时间点，而是一个相对的概念，只要你愿意投入时间和精力去学习和实践，那么你可以随时考取瑜伽证，你也可以根据自己的身体状况和精神状态，选择适合自己的瑜伽课程和级别，无论你的年龄是多少，都不应该成为你追求瑜伽和身心健康的理由。