瑜伽教练教证，也被称为200小时瑜伽教师培训证书(200小时 YTT),是瑜伽界公认的全球标准，这个证书证明了持证人已经完成了200小时的瑜伽训练和教学理论的学习，具备了在全球范围内教授瑜伽的能力。

获得瑜伽教练教证有以下几个步骤：

学习基础理论：在开始瑜伽练习之前，你需要理解瑜伽的基本哲学和实践原则，这包括对瑜伽体位法、呼吸控制、冥想和瑜伽哲学的学习，这些课程通常在大学或专业瑜伽学院中开设。

完成200小时的瑜伽练习：这是获得瑜伽教练证书的关键步骤，你需要在一位合格的教师的指导下进行200小时的瑜伽练习，这可以是在工作室环境中的面对面课程，也可以是在家中通过在线视频进行的远程课程。

教学实习：一些瑜伽教练证书项目要求学生完成一定的教学实习，以便他们在实际的教学环境中应用所学的理论知识。

通过考试：完成课程学习和实习后，你需要通过一项由瑜伽联盟(Yoga Alliance)认证的考试，才能获得瑜伽教练证书。

获得瑜伽教练证书后，你可以选择成为一名全职的瑜伽教师，或者将瑜伽作为一种生活方式和自我提升的方式，而不仅仅是一种职业，拥有瑜伽教练证书还可以帮助你进一步深化你的瑜伽知识和技能，例如通过更深入的瑜伽研究、参加高级瑜伽课程或者进一步的专业培训。