瑜伽证考是全球范围内公认的瑜伽教练资格认证，对于希望成为专业瑜伽教练的人来说，获得这个证书是非常重要的，瑜伽证考主要包括两个部分：理论考试和实践考试，在这两个部分中，有一些科目的考点相对较好，掌握这些考点有助于提高考试成绩，以下是一些建议的考点：

1、瑜伽哲学：瑜伽哲学是瑜伽证考理论考试的重要内容，包括瑜伽史、瑜伽派别、瑜伽基本原理等，了解瑜伽的历史和发展过程，以及各种瑜伽派别的异同点，有助于理解瑜伽的精神内涵，瑜伽哲学还包括梵文、吠陀经等相关知识，需要熟练掌握。

2、瑜伽体式：瑜伽体式是瑜伽证考实践考试的核心内容，包括各种基本体式、呼吸法、冥想等，在准备实践考试时，要重点关注这些体式的正确使用方法和注意事项，以及如何根据学员的身体状况进行调整，还需要熟悉各种体式的功能和作用，以便在教学过程中为学员提供有效的指导。

3、瑜伽解剖学：瑜伽解剖学是瑜伽证考实践考试的另一个重要内容，包括人体各个器官、骨骼、肌肉等的结构和功能，掌握瑜伽解剖学知识，有助于更好地理解瑜伽体式的作用机制，从而为学员提供更专业的指导，在准备实践考试时，要重点关注解剖学的基本知识，如人体各部位的名称、位置、功能等。

4、瑜伽生理学：瑜伽生理学是瑜伽证考实践考试的一个重要内容，包括人体内分泌系统、循环系统、呼吸系统等的生理功能，了解瑜伽生理学知识，有助于更好地指导学员进行呼吸练习、冥想等活动，从而达到身心平衡的目的，在准备实践考试时，要重点关注生理学的基本原理和功能。

5、瑜伽营养学：瑜伽营养学是瑜伽证考实践考试的一个补充内容，包括食物的分类、营养成分、饮食搭配等，虽然瑜伽营养学并非必须掌握的内容，但了解一些基本的营养知识，有助于为学员提供更健康的饮食建议，在准备实践考试时，要重点关注食物的营养成分和搭配原则。

6、瑜伽教学法：瑜伽教学法是瑜伽证考实践考试的核心内容之一，包括教学目标、教学方法、教学技巧等，掌握瑜伽教学法，有助于更好地引导学员进行瑜伽练习，提高学员的学习效果，在准备实践考试时，要重点关注教学法的基本原理和技巧。

7、瑜伽伦理：瑜伽伦理是瑜伽证考理论考试的一个重要内容，包括瑜伽教练的职业道德、行为规范等，了解瑜伽伦理知识，有助于树立良好的教练形象，为学员提供更高质量的教学服务，在准备理论考试时，要重点关注伦理的基本原则和规范。

要想在瑜伽证考中取得好成绩，需要全面掌握各个科目的知识要点，在备考过程中，要注重理论学习和实践相结合，不断提高自己的综合素质和教学能力，只有这样，才能成为一名优秀的瑜伽教练。