瑜伽证初级体考主要考察以下几个项目：

1、基本体式：这是瑜伽证初级体考的基础，主要包括站立、坐姿、前屈、后仰等基本体式的掌握和应用，这些体式能够帮助考生建立良好的身体基础，为后续的瑜伽练习打下坚实的基础。

2、呼吸法：瑜伽强调呼吸与动作的协调，因此在瑜伽证初级体考中，呼吸法是一个重要的考核项目，考生需要掌握不同的呼吸方法，如鼻吸鼻呼、腹式呼吸等，并能在练习过程中正确运用。

3、瑜伽基本流程：瑜伽练习有固定的流程，包括热身、体式练习、冥想等环节，在瑜伽证初级体考中，考生需要熟练掌握这个流程，并能够在实际练习中按照流程进行。

4、瑜伽哲学：瑜伽不仅仅是一种身体锻炼方式，更是一种生活哲学和心灵修养，在瑜伽证初级体考中，考生需要了解瑜伽的基本哲学思想，如因果律、无常观等，并能在实际练习中体现这些哲学观念。

5、安全注意事项：瑜伽练习需要注意安全，避免因为动作不当而导致受伤，在瑜伽证初级体考中，考生需要了解瑜伽练习中的安全注意事项，如保持呼吸顺畅、避免过度用力等，并能在实际练习中注意这些事项。

6、瑜伽流炙：瑜伽流炙是瑜伽的一种高级体式，要求考生能够完成一系列连续的动作，在瑜伽证初级体考中，考生需要掌握一定的瑜伽流炙技巧，并能在实际练习中尝试完成这些动作。

7、瑜伽教学：瑜伽证初级体考还包括一定的教学部分，考生需要具备一定的教学能力，如能够向初学者讲解瑜伽的基本知识、指导初学者进行正确的练习等。

8、自我调适能力：瑜伽练习的目的是帮助人们调整身心状态，达到身心和谐，在瑜伽证初级体考中，考生需要具备一定的自我调适能力，能够根据自己的身体状况和需求进行适当的调整。

9、持续进步的意愿：瑜伽是一种需要长期坚持的运动方式，要想在瑜伽证初级体考中取得好成绩，考生需要有持续进步的意愿，不断地学习和实践，提高自己的瑜伽水平。

10、良好的心态：瑜伽强调内心的平静与宁静，考生在考试过程中需要保持良好的心态，面对挑战和压力时保持冷静和自信，只有这样，才能在考试中发挥出自己的最佳水平。