瑜伽证是一种证明个人瑜伽技能和知识的证书，它可以证明你已经掌握了一定的瑜伽知识和技巧，能够独立进行瑜伽教学，在全球范围内，有许多机构和学校提供瑜伽证书课程，包括线上和线下的课程。

如果你想在国外考取瑜伽证，以下是一些可能的选择：

1. 在美国，有许多瑜伽学校提供认证课程，包括200小时的RYT-200、500小时的RYT-500等不同级别的课程，这些课程通常由专业的瑜伽老师授课，并由相关机构颁发证书。

2. 在英国，也有一些瑜伽学校提供认证课程，包括全日瑜伽联盟(Yoga Alliance)认证的课程，这些课程通常需要完成一定数量的学时，并通过考试才能获得证书。

3. 在澳大利亚，有一些瑜伽学校提供认证课程，包括澳大利亚瑜伽协会(Australian Yoga Association)认证的课程，这些课程通常需要完成一定数量的学时，并通过考试才能获得证书。

除了以上的国外选项外，你也可以选择在国内考取瑜伽证，国内有很多知名的瑜伽学校和机构提供认证课程，如中国瑜伽协会认证的课程、北京体育大学瑜伽教育中心认证的课程等，这些课程通常需要完成一定数量的学时，并通过考试才能获得证书。

无论你选择在哪里考取瑜伽证，都需要注意以下几点：

1. 选择正规的瑜伽学校或机构，确保其具有资质和信誉度；

2. 根据自己的实际情况选择合适的课程级别和内容；

3.认真学习和练习，不断提高自己的瑜伽技能和知识水平；

4.参加考试前做好充分准备，熟悉考试流程和要求。