考瑜伽证的标准和要求因不同的瑜伽教练培训课程和认证机构而有所不同，瑜伽教练证的颁发需要满足以下几个方面的标准和要求：

1、年龄限制：通常情况下，申请人需要年满18岁，但有些课程可能会有更低的年龄要求。

2、健康状况：申请人需要具备良好的身体素质和健康状况，以便能够完成瑜伽练习和教学任务，一些课程可能会要求申请人进行体检，以确保其身体健康。

3、学历要求：虽然不是所有瑜伽教练培训课程都有学历要求，但通常情况下，申请人需要具备高中或以上学历，有些课程可能会要求申请人具有相关领域的专业背景，如运动科学、解剖学或心理学等。

4、瑜伽基础理论：申请人需要掌握基本的瑜伽理论和知识，包括瑜伽体式、呼吸法、冥想等方面，还需要了解瑜伽的历史、哲学和文化背景。

5、瑜伽实践经验：申请人需要具备一定的瑜伽实践经验，通常要求至少完成200小时的瑜伽练习，这些练习可以是自主练习，也可以是在认证机构或其他瑜伽教师的指导下进行的。

6、教学技巧：申请人需要掌握一定的教学技巧，包括如何设计课程、如何与学生沟通、如何调整教学方法以适应不同学生的需求等。

7、道德规范：作为一名瑜伽教师，申请人需要遵守相关的道德规范和职业操守，尊重学生的权益，保护学生的安全，以及维护瑜伽行业的声誉。

8、考试：申请人需要通过由认证机构组织的考试，以证明其具备相应的瑜伽知识和技能，考试通常包括笔试和实践操作两部分，笔试主要测试申请人的理论知识，实践操作则测试申请人的教学技巧和实际操作能力。

9、继续教育：获得瑜伽教练证后，申请人需要继续参加培训和学习，以更新自己的知识和技能，提高教学质量，一些认证机构会要求申请人完成一定的继续教育学时，以保持其证书的有效性。

10、专业发展：作为一名瑜伽教师，申请人应该积极参与行业活动，如研讨会、讲座等，以拓展自己的视野，提高自己的专业素养，还可以通过与其他瑜伽教师交流和合作，不断提高自己的教学水平。