学习瑜伽并获得上岗证是一个需要时间、耐心和实践的过程，以下是一些步骤，可以帮助你开始这个旅程：

理解瑜伽 :你需要理解瑜伽的哲学基础和各种体式(Asanas)的功能，这将帮助你在练习中保持正确的姿势，避免受伤。

选择一种瑜伽风格 :瑜伽有很多种风格，包括哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽等，每种风格都有其独特的特点和目标，你应该选择一种你感兴趣的风格，这样你才能持之以恒地练习。

寻找一个好的导师 :一个好的导师可以教你正确的技巧，帮助你避免受伤，同时也可以给你提供有价值的反馈和建议，你可以在本地的瑜伽馆找到导师，或者参加在线课程。

参加培训课程 :许多地方都有提供瑜伽教师培训课程的地方，这些课程通常包括理论学习和实践演练，可以帮助你获得上岗证。

通过考试获得证书 :在完成培训课程后，你需要通过一个考试来获得瑜伽教师证书，这个考试通常包括理论和实践两部分，以确保你已经掌握了教学所需的所有技能。

持续学习和实践 :获得证书后，你应该继续学习和实践，以提高你的技能和知识，你也应该寻找机会去教授瑜伽，这可以帮助你巩固你的技能，并获得更多的教学经验。

学习瑜伽并获得上岗证是一个需要时间和努力的过程，一旦你获得了证书，你就可以在本地的瑜伽馆或在线教授瑜伽，帮助他人获得身心的健康和平衡。