瑜伽证考核内容主要包括以下几个方面：

1、基本知识：考核者需要掌握瑜伽的基本概念、历史、哲学、流派和瑜伽修行的目的，这包括了解瑜伽的起源、发展历程，以及瑜伽的各种流派，如阿斯汤伽瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽等，还需要了解瑜伽修行的目的，如达到心灵净化、身体健康、提高精神境界等。

2、体式(Asana):瑜伽体式是瑜伽修行的重要组成部分，考核者需要掌握各种基本和高级瑜伽体式的正确姿势和呼吸方法，这些体式需要具备良好的柔韧性、力量、平衡和协调性，体式练习可以锻炼身体的各个部位，增强肌肉力量，提高关节活动度，促进血液循环，缓解压力等。

3、呼吸法(Pranayama):呼吸法是瑜伽修行的核心技巧之一，考核者需要熟练掌握各种呼吸法的正确方法和要领，呼吸法可以帮助调整呼吸节奏，稳定情绪，提高精神集中力，促进身心健康，常见的呼吸法有鼻息法、腹式呼吸法、胸式呼吸法等。

4、冥想(Meditation):冥想是瑜伽修行的重要环节，考核者需要掌握不同类型的冥想方法，如专注冥想、观想冥想、深度冥想等，冥想可以帮助人们放松身心，提高专注力，减轻焦虑和压力，增强自我意识和自律能力。

5、道德规范(Code of Conduct):瑜伽修行强调道德规范的重要性，考核者需要了解瑜伽徒应遵循的道德准则，如诚实、善良、尊重、谦逊等，道德规范是瑜伽修行的基础，有助于培养良好的品质和行为习惯。

6、教学技巧(Teaching Skills):作为瑜伽教师，考核者需要具备一定的教学技巧，如如何引导学生正确练习体式、如何调整学生的呼吸节奏、如何激发学生的兴趣等，还需要了解不同年龄、身体状况和需求的学生如何进行个性化教学。

7、安全注意事项(Safety Precautions):在瑜伽修行过程中，安全是非常重要的，考核者需要了解如何在练习过程中避免受伤，如正确的体式姿势、适当的呼吸方法、保持身体的柔韧性等，还需要了解如何在紧急情况下进行自救和他救措施。

8、组织和管理(Organization and Management):作为一名瑜伽教练，考核者需要具备一定的组织和管理能力，如制定教学计划、安排课程进度、管理学生档案等，还需要了解如何与家长沟通，确保学生在家庭和学校之间的顺利过渡。

9、持续学习和发展(Continuous Learning and Development):瑜伽修行是一个持续学习和发展的过程，考核者需要不断提升自己的瑜伽知识和技能，关注瑜伽领域的最新动态和发展，以便为学生提供更好的教学和服务。

瑜伽证考核内容包括了瑜伽的基本知识、体式、呼吸法、冥想、道德规范、教学技巧、安全注意事项、组织和管理以及持续学习和发展等方面，通过考核，可以确保瑜伽教练具备扎实的专业知识和技能，为学生提供高质量的瑜伽教学服务。