瑜伽证多少天这个问题，实际上取决于你所参加的瑜伽课程类型和目标，瑜伽作为一种古老的身心锻炼方法，有很多种不同的课程和流派，以下是一些常见的瑜伽课程类型及其大致所需的时间：

1、200小时(RYT-200)瑜伽教师培训课程：这是最常见的瑜伽教练培训课程，通常需要完成200个小时的学习和实践，这个课程包括瑜伽哲学、体式、呼吸法、冥想等方面的学习，以及教学实习，完成这个课程后，你可以获得RYT-200认证，开始担任瑜伽教练，这个课程通常需要60-90天的时间，每周上课10-20小时。

2、300小时(RYT-300)瑜伽师资培训课程：这是一个更高级的瑜伽教练培训课程，要求学员完成更多的学习和实践，RYT-300课程通常包括RYT-200课程的内容，以及额外的高级体式、阿斯汤加流、热瑜伽等课程，完成这个课程后，你可以获得RYT-300认证，成为一名合格的高级瑜伽教练，这个课程通常需要120-150天的时间，每周上课30-50小时。

3、500小时(YTT-500)瑜伽大师培训课程：这是一个非常高级别的瑜伽教练培训课程，只有少数经验丰富的瑜伽老师才能获得，YTT-500课程要求学员在RYT-200和RYT-300课程的基础上，进行长时间的独立实践和自我修炼，完成这个课程后，你可以获得YTT-500认证，成为一名瑜伽大师，这个课程没有固定的时间限制，因为它主要取决于个人的修炼进度，这个过程可能需要数年时间。

4、流瑜伽(Vinyasa Yoga):这是一种强调体式之间流畅连接的瑜伽流派，如果你只是想参加一个短期的瑜伽体验班，那么流瑜伽课程可能是一个不错的选择，这种课程通常持续几周到几个月不等，每周上课1-3次，每次1-2小时。

瑜伽证多少天取决于你的目标和需求，如果你想成为一名瑜伽教练，那么RYT-200或RYT-300课程可能是你需要的；如果你想深入研究瑜伽哲学和实践，那么YTT-500课程可能更适合你；如果你只是想体验瑜伽的乐趣，那么流瑜伽课程可以让你快速入门，无论你选择哪种课程，关键是要保持练习的热情和耐心，不断提高自己的瑜伽水平。