瑜伽教练证的全美和全国的好坏，其实主要取决于你的具体目标和期望。

我们来看看全美瑜伽联盟认证(Yoga Alliance)，这是全球最大的瑜伽教育者和机构认证网络，拥有2000多家认证学校和瑜伽中心，如果你希望在国际范围内寻找工作机会，那么全美瑜伽联盟的认证可能会更受欢迎，因为许多大型国际瑜伽公司和机构都认可这个证书，全美瑜伽联盟的课程内容和教学标准也比较严格，可以帮助你提升自己的专业技能。

如果你主要在中国或者亚洲地区寻找工作机会，那么全国瑜伽协会的认证可能更有优势，全国瑜伽协会是中国最早的瑜伽专业组织，拥有大量的中国瑜伽教师会员，如果你打算在中国或者其他亚洲地区发展你的瑜伽事业，那么全国瑜伽协会的认证将有助于你建立在当地的信誉和认可度。

这两个认证都有各自的优点，全美瑜伽联盟的认证在全球范围内更通用，而全国瑜伽协会的认证在中国等地区更有优势，你需要根据你自己的目标和期望来决定哪个认证更适合你。

除了这两个主要的瑜伽教练认证外，还有许多其他的瑜伽学校和机构提供瑜伽教练课程，在选择课程时，你应该考虑课程的质量、教学方法、学费以及毕业后的工作机会等因素。

无论你选择哪个认证，成为一名优秀的瑜伽教练需要不断的学习和实践，只有通过持续的努力和热情，你才能真正掌握瑜伽的精髓，并帮助你的学生获得身心的健康和平衡。