瑜伽证的资料主要包括以下几个方面：

1、瑜伽基本知识：了解瑜伽的起源、历史、哲学、流派和瑜伽的基本概念，如瑜伽体式、呼吸法、冥想、瑜伽道德等，这有助于初学者更好地理解瑜伽的内涵和实践方法。

2、瑜伽教学方法：学习瑜伽的教学方法，如如何引导学生进行瑜伽练习、如何调整学生的体式、如何指导学生进行呼吸法等，这对于想要成为一名瑜伽教练的人来说是非常重要的。

3、瑜伽体式：掌握各种瑜伽体式的名称、动作要领、呼吸法和注意事项，瑜伽体式是瑜伽练习的核心内容，通过学习和实践这些体式，可以达到强身健体、提高身体柔韧性和力量的目的。

4、瑜伽呼吸法：学习瑜伽常用的呼吸法，如鼻腔呼吸法、腹式呼吸法、胸腔呼吸法等，正确的呼吸法对于瑜伽练习的效果至关重要，可以帮助学生更好地放松身心、提高专注力和意识。

5、瑜伽解剖学：了解人体各个部位的名称、功能和结构，以及瑜伽体式对人体各部位的影响，这有助于教练在教学过程中更加专业地指导学生，避免因错误体式导致的受伤风险。

6、瑜伽医学：学习瑜伽在预防和治疗疾病方面的应用，如如何通过瑜伽缓解压力、改善睡眠、调节内分泌等，这有助于教练更好地为学员提供个性化的健康建议和服务。

7、瑜伽伦理与道德：了解瑜伽的伦理道德原则，如尊重、谦逊、自律等，这对于培养学员良好的品行和道德素质具有重要意义。

8、瑜伽教学资源：收集和整理各种瑜伽教学视频、教材、练习指南等资料，以便在教学过程中随时查阅和参考。

9、瑜伽认证考试：了解国内外知名的瑜伽认证考试，如国际瑜伽联盟(IYTA)认证、美国瑜伽联盟(CYQ)认证等，参加这些认证考试可以提高自己的专业素养，增加就业竞争力。

10、瑜伽行业动态：关注瑜伽行业的最新发展动态、趋势和热点问题，以便及时调整自己的教学理念和方法，适应市场需求。

想要获得考瑜伽证的资料，需要从多个方面进行学习和积累，只有全面掌握瑜伽的各个方面知识，才能成为一名合格的瑜伽教练。