瑜伽证的标准年龄因不同的瑜伽流派和证书类型而有所不同，瑜伽教练培训课程的年龄限制是18岁以上，而瑜伽大师证书则需要至少5年的瑜伽修行经验和严格的考核才能获得。

在某些国家或地区，例如美国，没有设定特定的年龄限制来获得瑜伽认证，相反，培训机构通常会要求学员完成一定数量的瑜伽课程和练习时间，并通过考试才能获得认证。

在其他国家或地区，例如印度，瑜伽教师培训课程通常有较严格的年龄限制，印度瑜伽联盟(Yoga Alliance)要求申请人必须年满20岁才能参加高级瑜伽教师培训课程，该联盟还规定，如果申请人希望成为瑜伽大师，则需要至少30年的瑜伽修行经验。

无论您想成为一名瑜伽教练还是仅仅想在日常生活中享受瑜伽的好处，都可以找到适合自己的瑜伽课程和认证方式，重要的是要选择一个正规的培训机构，并确保他们符合当地的法规和标准。