在瑜伽的世界里，古典瑜伽被广泛认为是最为纯粹、最具传统和最接近原始瑜伽形式的流派，古典瑜伽，也被称为传统的瑜伽，它包含了瑜伽的原始教义和实践，这些教义和实践在数千年的传承中被保持得非常完整，如果你想要考取瑜伽证书，那么选择古典瑜伽将是一个明智的决定。

古典瑜伽的核心理念包括身体、呼吸和精神的统一，以及对梵我(宇宙精神)和阿特曼(宇宙本质)的理解和体验，在古典瑜伽中，练习者不仅学习体式的正确姿势，还学习如何通过呼吸控制和冥想来平衡身心，这种方式使得古典瑜伽成为一种全面的身体和心灵锻炼方式。

古典瑜伽的体式(或称为阿斯汤加位)主要包括了各种各样的基本姿势，如猫牛式、勇士二式、山式等，这些体式旨在锻炼身体的各个部位，增强身体的力量、柔韧性和平衡性，通过不断地重复和深入地进行这些体式，可以提高身体的专注力和觉察力。

古典瑜伽的呼吸法(或称为克里亚)也是非常重要的一部分，在古典瑜伽中，呼吸被视为一个工具，用来帮助我们更好地控制身体和心灵，通过深长的呼吸和有意识的呼气，我们可以放松身心，减轻压力，提高注意力和意识。

古典瑜伽的精神部分主要包括了冥想和唱诵，冥想是一种深度的内心观察和静心的状态，可以帮助我们更好地理解自我，提高我们的意识和专注力，唱诵则是通过念诵古老的梵文咒语来达到身心平衡和精神净化的目的。

古典瑜伽提供了一种全面、系统、深入的瑜伽练习方式，它不仅可以帮助我们提高身体的健康和灵活性，还可以帮助我们提高精神的清晰度和专注力，如果你想要真正地理解和体验瑜伽的精髓，那么选择古典瑜伽无疑是一个非常好的选择。