瑜伽证可以自考，现在也可以通过自考的方式获得瑜伽证书，瑜伽作为一种古老的身心锻炼方法，已经在全球范围内广受欢迎，随着人们对健康生活方式的追求，瑜伽教练的需求也在不断增加，通过自考获得瑜伽证书，不仅可以提升自己的专业素养，还可以为自己的职业生涯增加竞争力。

要通过自考获得瑜伽证书，首先需要选择一所正规的瑜伽培训机构或者学校，在选择时，要注意查看该机构或学校的资质和师资力量，以确保所学的瑜伽课程能够达到专业水平，还要了解该机构或学校的课程设置、教学方式以及学费等方面的信息，以便做出合适的选择。

在完成报名和缴费手续后，就可以开始学习瑜伽课程了，瑜伽课程分为理论课和实践课两部分，理论课主要学习瑜伽的基本知识、技巧和哲学思想等内容；实践课则是在导师的指导下进行瑜伽体式的练习，以提高自己的技能水平，在学习过程中，要保持耐心和毅力，不断地练习和积累经验。

完成课程学习后，需要参加瑜伽教师资格认证考试，这个考试通常包括理论知识和实践操作两个部分，旨在测试考生是否具备成为一名合格瑜伽教练的能力，通过考试后，就可以获得瑜伽教师资格证书，从而正式成为一名瑜伽教练。

瑜伽证可以通过自考的方式获得，只要选择正规的培训机构或学校，认真学习瑜伽课程，并通过相应的考试，就可以拿到瑜伽证书，这将有助于提升自己的专业素养，为自己的职业生涯增加竞争力，学习瑜伽还可以帮助我们更好地保持身心健康，实现内外兼修的境界。