淋巴结被誉为“身体防线”，淋巴结肿大，正是淋巴结在帮我们抵御细菌、病毒、癌细胞时造成的症状。所以，保持健康的生活方式，就能预防淋巴结肿大。大家要保持良好的心态、稳定的情绪；拥有健康的饮食习惯，平时多吃水果、蔬菜等提高自我免疫力。远离烟雾、酒精、药物、辐射、农药、噪音、挥发性有害气体、有毒有害重金属等。