考取营养师健康管理师证需要经过一系列的学习和准备，以下是详细的步骤和建议。

1、了解考试内容和要求：你需要了解营养师健康管理师证的考试内容和要求，这个证书主要测试你的营养学知识、健康管理理论和实践技能，你可以通过查阅相关资料或者咨询专业人士来获取这些信息。

2、参加培训课程：为了提高你的考试成绩，你可以选择参加一些培训课程，这些课程通常会涵盖考试的所有内容，并且会有专业的老师进行指导，通过参加培训课程，你可以更好地理解和掌握考试内容，同时也可以提前适应考试的节奏和压力。

3、自我学习：除了参加培训课程，你还需要进行大量的自我学习，你可以通过阅读专业书籍、查阅网络资料、观看教学视频等方式来学习营养学知识和健康管理理论，你也需要通过实践来提高你的技能，你可以在家中尝试制作健康的饮食，或者参与一些健康管理的活动。

4、做模拟试题：在考试前，你可以做一些模拟试题来检验你的学习成果，这些模拟试题可以帮助你熟悉考试的形式和题型，同时也可以检查你的复习进度和掌握程度。

5、调整心态：考试不仅仅是知识的检验，也是心态的考验，你需要保持积极的心态，相信自己有能力通过考试，在考试前，你可以进行一些放松的活动，听音乐、做运动等，以帮助你缓解压力。

6、参加考试：在考试当天，你需要带上相关的证件和材料，按时到达考场，在考试过程中，你需要保持冷静，认真答题，不要因为一时的紧张而影响你的表现。

7、等待成绩：考试结束后，你需要等待一段时间才能得到成绩，在这段时间里，你可以继续进行其他的学习和工作，同时也要关注考试的通知和信息。

8、获得证书：如果你的考试成绩达到了标准，你就可以获得营养师健康管理师证了，这个证书是你专业知识和技能的证明，也是你从事相关工作的资格。

考取营养师健康管理师证需要你投入大量的时间和精力，但是只要你有决心和毅力，你一定可以成功，这个证书不仅可以提高你的专业素质，也可以为你的职业发展提供更多的机会，无论你是已经在从事相关工作的人，还是对营养学和健康管理感兴趣的人，都可以考虑考取这个证书。