考取营养师资格证后，没有经验的情况下，可以从以下几个方面来提升自己的专业能力和实践经验：

1、学习理论知识：要不断学习和巩固营养学、食品科学、生理学、病理学等基础理论知识，可以通过阅读专业书籍、参加线上或线下的培训课程、听讲座等方式来提高自己的理论水平，关注行业动态，了解最新的研究成果和发展趋势，以便将理论知识与实际工作相结合。

2、实践操作技能：在理论学习的基础上，要多加实践，提高自己的操作技能，可以在家中尝试制作各种营养餐，或者参加一些烹饪课程，学习如何搭配食材，制作出既美味又营养的菜肴，还可以参加一些实践活动，如志愿者服务、实习等，积累实际操作经验。

3、建立个人品牌：在社交媒体上分享自己的营养知识和健康理念，建立个人品牌，可以通过撰写文章、发表演讲、录制视频等方式，传播营养知识，提高自己的知名度，要注意与其他专业人士互动，扩大自己的人脉资源。

4、拓展业务领域：除了传统的营养咨询、营养评估、营养干预等工作外，还可以尝试拓展其他业务领域，如健康管理、健康教育、健康产品推广等，这样可以增加自己的收入来源，同时也能提高自己的综合素质。

5、寻求合作机会：与其他专业人士合作，共同开展项目，可以与医生、健身教练、心理咨询师等合作，为客户提供全方位的健康管理服务，这样既可以提高自己的业务能力，也有助于拓展客户资源。

6、不断提升自己：要想在营养师这个职业中取得成功，就要不断提升自己，可以通过参加各种培训课程、考取更高级别的证书、参加学术会议等方式，提高自己的专业素养，要关注行业动态，了解市场需求，调整自己的发展方向。

7、耐心积累经验：作为一名新手营养师，不要期望一蹴而就，要有耐心，从小事做起，逐步积累经验，在实践中遇到问题时，要虚心向有经验的前辈请教，不断总结经验教训，提高自己的工作能力。

考取营养师资格证后，没有经验的情况下，要从多方面入手，提升自己的专业能力和实践经验，只要付出努力，相信在不久的将来，你一定能成为一名优秀的营养师。