考取十年以上健身教练证需要经过一系列的培训、学习和实践，以下是详细的步骤和要求：

1、了解健身教练证的相关知识

你需要了解健身教练证的相关知识，包括证书的种类、考试科目、考试时间、报名时间等，这些信息可以通过互联网、培训机构或者咨询有经验的健身教练来获取。

2、选择合适的培训机构

选择一个有资质、教学质量高的培训机构进行系统的学习，在选择培训机构时，可以从以下几个方面进行考虑：师资力量、课程设置、教学环境、学员评价等。

3、报名参加培训课程

在了解培训机构的基本情况后，可以报名参加培训课程，健身教练培训课程分为理论课和实践课两部分，理论课主要学习健身理论知识，如解剖学、生理学、运动营养学等；实践课则侧重于实际操作技能的培养，如器械使用、动作示范、会员指导等。

4、认真学习，积累经验

在培训过程中，要认真学习，积极参与课堂讨论，与老师和同学互动交流，还可以通过实习、兼职等方式积累实际工作经验，提高自己的综合素质。

5、参加考试

培训结束后，可以报名参加健身教练证考试，考试一般分为笔试和实操两部分，笔试主要测试你的理论知识，包括健身理论知识、运动生理学、运动营养学等；实操则主要测试你的实际操作技能，如器械使用、动作示范、会员指导等。

6、取得证书

考试合格后，你将获得健身教练证书，这个证书是你从事健身教练工作的基本资格，也是你提高自己职业素质的重要证明。

7、持续学习，提高自己

考取健身教练证只是一个开始，要想在这个行业取得成功，还需要不断地学习新知识、新技能，提高自己的综合素质，可以通过阅读专业书籍、参加培训班、参加行业交流活动等方式进行学习。

8、注重实践经验的积累

健身教练的工作离不开实践经验的积累，在工作中，要善于总结经验教训，不断提高自己的教学水平和服务质量，要关注行业动态，了解最新的健身理念和技术，以便为会员提供更专业、更个性化的服务。

考取十年以上健身教练证需要经过系统的培训、学习和实践，在这个过程中，要不断充实自己的知识储备，提高自己的实际操作能力，积累丰富的实践经验，才能在这个行业取得成功。