身份证是我们日常生活中非常重要的一种证件，它不仅是我们身份的证明，还涉及到我们的许多权益，拍摄身份证照片时，我们需要遵循一定的规定和要求，以确保照片的质量和准确性，营养不良的黄头发可以拍身份证吗？本文将从以下几个方面进行探讨。

我们需要了解拍摄身份证照片的基本要求，根据《中华人民共和国居民身份证法》的规定，居民身份证的照片应当真实、清晰、完整地反映持证人的面部特征，拍摄身份证照片时，还需要注意以下几点：

1、拍摄地点：居民身份证照片应当在公安机关指定的照相馆或者具备相应资质的照相服务点拍摄。

2、拍摄时间：居民身份证照片应当在白天拍摄，以保证照片的清晰度和真实性。

3、拍摄姿势：拍摄时，持证人应当正面面对镜头，头部正对相机，眼睛睁开，双耳、眉毛、鼻子、嘴巴等面部特征清晰可见。

4、服装要求：拍摄时，持证人应当穿着深色上衣，不得佩戴帽子、围巾等遮挡面部的物品。

5、背景要求：拍摄时，背景应当为纯白色或者淡蓝色，不得有其他颜色或者图案。

从以上要求来看，拍摄身份证照片时，并没有明确规定不能有营养不良的黄头发，为了保证照片的真实性和准确性，我们还是建议在拍摄前尽量改善自己的头发状况，如果头发营养不良导致发色偏黄，可以尝试通过染发等方式改变发色，当然，染发的颜色也应当符合相关规定，一般建议选择黑色、深棕色等自然颜色。

我们还需要注意的是，拍摄身份证照片时，除了头发颜色外，还需要注意以下几点：

1、避免化妆：为了确保照片的真实性，拍摄身份证照片时，应避免化妆，特别是眼线、眼影、口红等彩妆，可能会影响照片的准确性。

2、保持面部清洁：拍摄前，应确保面部清洁，避免油光、痘痘等问题影响照片质量。

3、注意表情：拍摄时，应保持自然的表情，避免微笑、皱眉等表情影响照片的真实性。

营养不良的黄头发在拍摄身份证照片时并无明确禁止，但为了保证照片的真实性和准确性，我们还是建议在拍摄前尽量改善头发状况，还需要注意其他方面的要求，确保拍摄出一张合格的身份证照片。