公共营养师证考试内容主要包括以下几个方面：

1、基础理论知识：这部分内容主要涵盖了营养学的基本概念、原理和基本知识，包括营养素的分类、功能、来源和需求量等，还包括食物的消化、吸收、代谢和排泄过程，以及人体对营养素的需求和利用等方面的知识。

2、营养评估与指导：这部分内容主要涉及如何根据个体的年龄、性别、生理状况、生活习惯等因素，进行营养状况的评估，并根据评估结果制定个性化的膳食计划和营养干预措施，还包括如何进行营养教育，提高个体的营养知识和健康意识。

3、膳食设计与管理：这部分内容主要涉及如何根据不同人群的营养需求，设计合理的膳食结构，包括食物的种类、数量、搭配和烹饪方法等，还包括如何进行膳食管理，确保膳食计划的实施和效果。

4、营养疾病预防与控制：这部分内容主要涉及营养与各种疾病的关系，如肥胖、心血管疾病、糖尿病、肿瘤等，通过合理的膳食调整和营养干预，可以有效预防和控制这些疾病的发生和发展。

5、营养法规与政策：这部分内容主要涉及国家和地方关于营养健康的法律法规、政策和标准，如《食品安全法》、《食品营养标签管理办法》等，了解这些法规和政策，有助于公共营养师在实际工作中遵循法律法规，保障公众的营养健康权益。

6、营养科学研究方法：这部分内容主要涉及营养科学研究的基本方法和技能，如实验设计、数据分析、论文写作等，掌握这些方法和技能，有助于公共营养师开展科研工作，提高自己的专业素养。

7、营养教育与传播：这部分内容主要涉及如何进行有效的营养教育和传播，包括编写营养教育材料、组织营养教育活动、利用媒体进行营养宣传等，通过这些活动，可以提高公众的营养知识和健康意识，促进全民健康。

8、社区营养服务：这部分内容主要涉及如何在社区开展营养服务工作，包括开展营养健康调查、提供营养咨询和指导、组织营养健康活动等，通过这些服务，可以帮助社区居民改善营养状况，提高生活质量。

公共营养师证考试内容涵盖了营养学的各个方面，旨在培养具备专业知识和实践能力的公共营养师，为社会提供专业的营养健康服务，考生在备考过程中，需要全面掌握这些知识点，注重理论与实践相结合，提高自己的综合素质。