健身教练资格证考试内容主要包括理论知识和实践技能两部分，这两部分的考试内容都是为了确保健身教练具备专业的健身知识和技能，能够为学员提供科学、安全、有效的健身指导。

理论知识部分

1、人体解剖学：包括骨骼、肌肉、关节等结构的名称、位置、功能及其在运动中的作用。

2、生理学：包括心血管系统、呼吸系统、神经系统、内分泌系统等在运动中的功能及其调节。

3、营养学：包括营养素的分类、功能、来源及其在运动中的作用；运动与饮食的关系；运动员的营养需求等。

4、运动生物力学：包括运动的力学原理、运动技术的分析与评价；运动损伤的原因、预防与康复等。

5、运动心理学：包括运动对心理健康的影响；运动员的心理特点与心理训练方法；运动心理咨询与心理干预等。

6、运动训练学：包括运动训练的原则、方法、计划与组织；运动员的训练监控与评价；运动训练中的恢复与调整等。

7、体育教育学：包括体育教育的目标、任务、内容与方法；体育教学的组织与管理；体育教学的评价与改革等。

8、体育法律法规：包括国家体育法律法规的基本内容；体育竞赛的组织与管理；体育产业的法律法规等。

实践技能部分

1、健身器械操作：包括健身器械的名称、功能、使用方法及其注意事项；器械训练计划的制定与实施等。

2、有氧运动：包括有氧运动的种类、特点、效果及其在健身中的应用；有氧运动的组织与指导等。

3、力量训练：包括力量训练的种类、方法、技巧及其在健身中的应用；力量训练计划的制定与实施等。

4、柔韧性训练：包括柔韧性训练的方法、技巧及其在健身中的应用；柔韧性训练计划的制定与实施等。

5、平衡性训练：包括平衡性训练的方法、技巧及其在健身中的应用；平衡性训练计划的制定与实施等。

6、体适能测试：包括体适能测试的目的、方法、标准及其在健身中的应用；体适能测试的组织与指导等。

7、运动处方：根据学员的身体状况、运动目标和时间安排，制定个性化的运动计划，包括运动种类、强度、频率、时间等。

8、运动损伤的预防与康复：了解运动损伤的原因、类型及其预防措施；掌握运动损伤的康复方法与技巧。

9、客户服务与沟通技巧：包括与客户建立良好的关系，了解客户的需求，提供专业的建议，处理客户投诉等。