在当今社会，健康已经成为人们关注的焦点，随着生活节奏的加快和生活压力的增大，越来越多的人开始关注自己的健康状况，健康并非一蹴而就的事情，它需要我们在日常生活中不断地进行调整和改善，拥有一个健康管理师证对于我们来说是非常有帮助的，没有健康管理师证的人能做什么呢？本文将从以下几个方面进行探讨。

没有健康管理师证的人可以关注自己的身体健康，在日常生活中，我们可以通过合理的饮食、适当的运动、保持良好的作息时间等方式来维护自己的身体健康，我们还可以关注一些健康类的公众号、博客等，了解健康知识，提高自己的健康素养。

没有健康管理师证的人可以在家庭中发挥更大的作用，作为家庭的一员，我们可以关注家人的健康状况，为家人提供健康的生活方式建议，我们可以教育孩子养成良好的饮食习惯、锻炼身体的习惯等，为家人创造一个健康的生活环境。

没有健康管理师证的人还可以参加一些社区或学校组织的公益活动，通过参与这些活动，我们可以为他人提供健康方面的帮助，让更多的人了解健康知识，提高大家的健康意识。

没有健康管理师证的人还可以在工作中关注员工的健康，许多企业都非常重视员工的健康状况，为此会定期组织体检、举办健康讲座等活动，作为企业员工，我们可以积极参与这些活动，为同事提供健康方面的建议，共同营造一个健康的办公环境。

没有健康管理师证的人还可以在社交场合中传播健康知识，我们可以利用自己的社交网络，向朋友、亲戚、邻居等传播健康知识，帮助他们了解如何保持身体健康，这样既可以提高自己的社交能力，也可以让更多的人受益于我们的分享。

没有健康管理师证的人还可以通过自学来提升自己的健康知识，现在互联网上有很多关于健康的资料和课程，我们可以通过学习这些资料和课程来提高自己的健康素养，虽然这样做可能无法获得专业认证，但至少可以让我们在日常生活中更加关注自己的健康。

虽然没有健康管理师证的人在某些方面可能会受到一定的限制，但这并不意味着我们不能关注自己的健康，只要我们愿意付出努力，依然可以在生活中发挥重要作用，为自己和他人创造一个更健康的生活环境。