人社局高级催乳师证的考取主要分为以下几个步骤：

1、了解报考条件：你需要了解人社局高级催乳师证的报考条件，报考者需要具备一定的专业背景和实践经验，如医学、护理、营养等相关专业毕业，或者从事催乳师工作一定年限，具体条件可能会因地区和政策而有所不同，建议你关注当地人社局的官方信息，以便及时了解最新的报考要求。

2、报名参加培训：在满足报考条件的前提下，你需要报名参加人社局组织的催乳师培训课程，这些培训课程通常包括理论知识和实践操作两部分，旨在帮助学员掌握催乳师的专业技能和知识，培训课程的内容包括乳腺解剖学、哺乳生理学、母乳喂养指导等，以及催乳师的基本技能和操作方法。

3、通过考试：完成培训课程后，你需要参加人社局组织的催乳师证书考试，考试通常分为笔试和实操两部分，笔试主要测试学员的理论知识掌握程度，实操则检验学员的实际操作能力，考试成绩达到合格标准的考生，将获得人社局颁发的高级催乳师证书。

4、实习和认证：在获得高级催乳师证书后，你还需要进行一定时间的实习，以积累实际工作经验，实习期间，你将在导师的指导下，参与各类母乳喂养咨询和服务工作，实习结束后，人社局会对你的实习表现进行评估，合格者将颁发实习证明，部分地区和单位还要求催乳师进行认证，以确保其专业水平和服务质量。

5、持续学习和提高：作为一名催乳师，你需要不断学习新的知识和技能，以适应行业的发展和变化，你可以关注相关的专业书籍、论文和研究报告，参加各类培训和学术交流活动，提高自己的专业素养，保持良好的职业道德和服务态度，为客户提供优质的服务。

想要考取人社局高级催乳师证，你需要了解报考条件、参加培训、通过考试、实习认证以及持续学习和提高，在这个过程中，你需要付出时间、精力和金钱的投入，但只要你热爱这个职业，相信你一定能够成为一名优秀的催乳师。