想要考取中医养生师证和高级技师证，首先需要了解这两个证书的考试内容和要求，中医养生师证主要考察中医养生的理论知识、实践技能以及对中医养生方法的掌握程度，高级技师证则更注重专业技能的提升，包括技术水平、创新能力和实际操作能力等方面。

以下是考取这两个证书的具体步骤：

1、学习基础知识：首先要系统地学习中医养生的理论知识，包括中医基础理论、中药学、针灸推拿学等，还要学习中医养生的方法和技巧，如食疗、气功、按摩等，可以通过参加培训班、自学或请教专业人士等方式进行学习。

2、积累实践经验：在学习理论知识的同时，要积极参加实践活动，如实习、志愿者服务等，以提高自己的实践技能，还可以参加一些相关的比赛或评选活动，以检验自己的学习成果。

3、参加考试：在学习了一定的时间后，可以报名参加中医养生师证和高级技师证的考试，考试通常分为笔试和实操两部分，笔试主要测试理论知识，实操则测试实践技能，考试合格后，可以获得相应的证书。

4、持续提升：获得证书后，要继续学习和实践，不断提高自己的专业技能，可以参加一些培训课程、研讨会等活动，与同行交流心得，了解行业动态，要关注自己的职业发展，争取更高的职位和待遇。

5、拓展职业领域：在具备一定的专业技能后，可以尝试拓展职业领域，如开设个人诊所、担任中医院的顾问等，还可以考虑在相关企事业单位担任管理职务，发挥自己的专业优势。

想要考取中医养生师证和高级技师证，需要付出较长时间的努力和投入，只有通过不断地学习和实践，才能真正掌握所需的专业知识和技能，要保持对行业的热爱和敬业精神，才能在这个领域取得成功。