要自学考取营养师证，首先需要了解营养师证的考试内容和要求，然后制定一个详细的学习计划，最后按照计划进行学习和复习，以下是具体的步骤：

1、了解营养师证的考试内容和要求

营养师证的考试内容包括：营养学基础知识、临床营养诊断与治疗、食品卫生与安全、人群营养需求及评估、特殊人群营养管理等，考试形式一般为笔试，部分地区还可能有面试环节，在报名参加考试之前，一定要仔细阅读相关的考试大纲和说明，了解考试的具体要求。

2、制定学习计划

根据自己的实际情况，制定一个详细的学习计划，学习计划应该包括以下几个方面：

- 学习时间：合理安排学习时间，确保每天都有一定的学习进度，可以将一天的学习时间分为若干个小段，每个小段之间休息一下，避免过度疲劳。

- 学习内容：根据考试大纲，将学习内容细分为若干个模块，每个模块都有明确的学习目标，在学习过程中，要注意把握重点和难点，适当调整学习进度。

- 学习方法：采用适合自己的学习方法，如通过阅读教材、观看视频、参加线上课程等方式进行学习，可以结合实际案例进行练习，提高自己的应用能力。

- 复习计划：在学习过程中，要定期进行复习，巩固所学知识，可以在每个模块学完之后，进行一次全面的复习；也可以在学习了一段时间之后，进行阶段性的复习。

3、按照计划进行学习和复习

在制定了详细的学习计划之后，就要按照计划进行学习和复习，在学习过程中，要保持积极的学习态度，遇到困难不要气馁，要相信自己有能力克服这些困难，要注重培养自己的实践能力，多做一些实际操作的练习。

4、参加模拟考试和真题练习

在学习和复习的过程中，要适时参加模拟考试，了解自己的学习效果，通过模拟考试，可以发现自己的不足之处，及时进行调整，还要多做一些真题练习，熟悉考试题型和答题技巧，提高自己的应试能力。

5、报名参加考试

在完成了自学准备之后，就可以报名参加营养师证的考试了，在报名过程中，要认真填写个人信息，按照要求提交相关材料，考试前要确保自己已经做好了充分的准备，以免因为临时抱佛脚而影响考试成绩。

自学考取营养师证需要付出较大的努力和时间投入，但只要掌握了正确的学习方法和技巧，相信你一定能够成功考取营养师证，祝你好运！