瑜伽教练证，也被称为瑜伽联盟认证(Yoga Alliance Certification),是全球范围内公认的瑜伽教练资格证明，这个证书不仅证明了持证人具备了一定的瑜伽知识和技能，而且表明他们已经接受了专业的培训，并达到了瑜伽联盟设定的标准。

关于瑜伽教练证的年龄限制，实际上并没有严格的规定，只要你愿意投入时间和精力去学习，以及通过相关的考试，那么你可以在任何年龄阶段获得瑜伽教练证，由于瑜伽需要良好的身体条件和精神状态，因此建议你在身体健康、精神状态良好的情况下进行学习和考试。

需要注意的是，有些瑜伽联盟机构可能会对申请人的年龄有所要求，美国瑜伽联盟(YA)就规定，申请人必须至少18岁，如果你打算在儿童或者特殊人群(如孕妇、老年人等)中教授瑜伽，那么你可能需要达到更高的年龄要求，或者接受额外的培训。

虽然没有明确的年龄限制，但是建议你在身体条件允许、精神状态良好的情况下，选择合适的时间来考取瑜伽教练证，你也需要根据自己的实际情况，选择合适的瑜伽联盟机构和课程。