国际瑜伽证考取分为三种：RYT-200、RYT-300和RYT-500，RYT-200是初级瑜伽教师证书，主要面向初学者；RYT-300是中级瑜伽教师证书，主要面向有一定瑜伽基础的人群；RYT-500是高级瑜伽教师证书，主要面向专业瑜伽教练，这三种证书的考试内容和难度逐级递增，需要考生具备相应的瑜伽知识和技能。

以下是关于这三种证书考试的具体内容和要求：

1、RYT-200(初级瑜伽教师证书):

(1)瑜伽哲学：了解瑜伽的基本理念、历史和传统。

(2)体式：掌握至少20个基本瑜伽体式，能够正确指导学生进行这些体式。

(3)呼吸法：学习和实践5种基本呼吸法，如鼻腔呼吸法、腹式呼吸法等。

(4)阿斯汤加瑜伽：学习和实践阿斯汤加流的基本体式和呼吸法。

(5)教学技巧：学习如何设计课程、组织课堂、激发学生兴趣等教学技巧。

(6)考核：通过口头和实践考核，展示对瑜伽知识的理解和应用能力。

2、RYT-300(中级瑜伽教师证书):

(1)瑜伽哲学：深入了解瑜伽的基本理念、历史和传统。

(2)体式：掌握至少40个中级瑜伽体式，能够指导学生进行这些体式。

(3)呼吸法：学习和实践8种或以上的高级呼吸法，如梵音呼吸法、脉轮呼吸法等。

(4)阿斯汤加瑜伽：学习和实践阿斯汤加流的进阶体式和呼吸法。

(5)哈他瑜伽：学习和实践至少一种哈他瑜伽流派的基本体式和呼吸法。

(6)教学技巧：进一步提高教学技巧，如如何调整课程难度、处理学生的不同需求等。

(7)考核：通过口头和实践考核，展示对瑜伽知识的深入理解和广泛应用能力。

3、RYT-500(高级瑜伽教师证书):

(1)瑜伽哲学：全面了解瑜伽的精神内涵、哲学观念和实践方法。

(2)体式：掌握至少60个高级瑜伽体式，能够指导学生进行这些体式，并根据学生的身体状况和需求进行调整。

(3)呼吸法：学习和实践12种或以上的高级呼吸法，如梵音呼吸法、脉轮呼吸法等。

(4)阿斯汤加瑜伽：学习和实践阿斯汤加流的高级体式和呼吸法，以及各种综合体式组合。

(5)哈他瑜伽：学习和实践至少两种哈他瑜伽流派的高级体式和呼吸法，以及各种综合体式组合。

(6)教学技巧：具备丰富的教学经验，能够针对不同的学生需求进行教学调整，提高教学质量。

(7)考核：通过口头和实践考核，展示对瑜伽知识的全面理解和熟练应用能力。