大乘瑜伽止观的修证，是指在大乘佛教中，通过修习瑜伽止观这两种修行方法，达到对佛法真谛的理解和实证，瑜伽止观是大乘佛教中非常重要的两种修行方法，它们相辅相成，共同促进信徒在心灵上的成长和提升。

瑜伽止观的修证，首先需要从理论层面来理解，瑜伽止观分为两个方面：一是瑜伽，即通过身体、呼吸、意念等各方面的锻炼，使身心达到和谐、平衡的状态；二是止观，即通过对内心世界的观察和洞察，认识自己的本性，从而达到解脱痛苦、成就菩提的目的，在理论层面的理解的基础上，信徒需要在实际生活中去实践和体验这两种修行方法。

在实践过程中，信徒首先要学会如何进行瑜伽锻炼，瑜伽锻炼包括身体锻炼、呼吸锻炼和意念锻炼，身体锻炼主要是通过各种体位法、拉伸法等，使身体得到锻炼，达到强身健体的目的，呼吸锻炼是通过调整呼吸节奏和方式，使呼吸变得更加深长、舒缓，从而达到净化身心的目的，意念锻炼则是通过冥想、观想等方式，使信徒的心灵得到净化和升华。

在完成瑜伽锻炼后，信徒需要进行止观的修习，止观修习主要包括四圣谛、八正道等内容，四圣谛包括苦谛、集谛、灭谛和道谛，是对世间痛苦的本质、痛苦的根源、痛苦的消除以及达到痛苦消除的方法的阐述，八正道则包括正见、正思惟、正语、正业、正命、正精进、正念、正定，是信徒在修行过程中需要遵循的八种准则，通过学习和实践四圣谛、八正道，信徒可以逐渐认识到自己的本性，从而摆脱痛苦，达到解脱的目的。

在大乘瑜伽止观的修证过程中，信徒还需要学会如何在日常生活中将瑜伽止观融入到自己的行为和思想中，这需要信徒具备坚定的信念、强烈的毅力和恒心，只有在长期的修行过程中，信徒才能逐渐体会到瑜伽止观带来的愉悦和满足，从而更加坚定地走下去。

大乘瑜伽止观的修证是一个漫长而艰辛的过程，但它对于信徒在心灵上的成长和提升具有重要意义，通过修习瑜伽止观，信徒可以逐渐认识到自己的本性，摆脱痛苦，达到解脱的目的，在这个过程中，信徒需要不断地学习、实践和反思，以便更好地将瑜伽止观融入到自己的生活和修行中。