瑜伽证考核内容主要包括以下几个方面：

1、基本知识：考核者需要掌握瑜伽的基本知识，包括瑜伽的历史、哲学、流派、修行方法等，还需要了解瑜伽的八支圣法、五戒、十善等基本道德观念。

2、体式和动作：瑜伽教练需要熟练掌握各种瑜伽体式和动作，包括基本体式、平衡体式、力量体式、柔韧性体式等，考核者需要展示出对这些体式的熟练掌握和应用能力。

3、教学技巧：瑜伽教练需要具备一定的教学技巧，包括如何引导学员、如何调整学员的动作、如何解决学员的问题等，考核者需要在实际教学中展示出自己的教学能力。

4、课程设计：瑜伽教练需要能够根据学员的需求和水平设计合适的瑜伽课程，考核者需要在现场设计一节完整的瑜伽课程，包括热身、主课程、拉伸等环节。

5、实践操作：瑜伽教练需要具备一定的实践操作能力，包括如何在瑜伽练习中保护学员的安全、如何处理突发状况等，考核者需要在实际操作中展示出自己的实践能力。

6、知识更新：瑜伽作为一项古老的修行方式，其理论和实践不断发展和完善，考核者需要关注瑜伽领域的最新动态，不断更新自己的知识体系。

7、道德修养：作为一名瑜伽教练，道德修养是非常重要的，考核者需要展示出自己的道德品质，包括诚实守信、尊重他人、关爱学员等。

8、沟通能力：瑜伽教练需要具备良好的沟通能力，包括与学员的沟通、与其他教练的沟通、与同事的沟通等，考核者需要在现场展示出自己的沟通能力。

9、团队协作：瑜伽教练往往需要与其他教练、管理人员等共同协作，以保证瑜伽课程的顺利进行，考核者需要展示出自己的团队协作能力。

10、自我提升：作为一名优秀的瑜伽教练，持续的自我提升是非常重要的，考核者需要展示出自己在瑜伽领域的自我提升计划和实践成果。