要获得瑜伽教练证，需要经过一定的学习和实践过程，这个过程的时间因个人的体质、学习能力、练习时间等因素而异，从零基础开始学习瑜伽，到能够熟练掌握瑜伽知识和技能，至少需要6个月到1年的时间，要成为一名合格的瑜伽教练，还需要不断地实践和积累经验，这个过程可能需要更长的时间。

以下是一些建议，帮助你更快地学会瑜伽：

1、选择合适的瑜伽课程：根据自己的基础和目标，选择适合自己的瑜伽课程，初学者可以选择哈他瑜伽或流瑜伽，这两种瑜伽课程对于初学者来说较为友好。

2、制定学习计划：为了确保学习效果，建议制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容等，并且要按照计划执行，保持学习的连续性和稳定性。

3、寻找专业的导师：一个好的导师对于学习瑜伽非常重要，他们可以纠正你的错误动作，指导你更好地理解瑜伽原理，并帮助你提高技能水平，在选择瑜伽课程时，要尽量选择有经验、资质良好的导师授课。

4、多加练习：瑜伽是一项需要长时间练习才能掌握的技能，要保证每天有一定的练习时间，不断地巩固和提高自己的技能。

5、参加比赛和认证课程：参加瑜伽比赛和认证课程可以帮助你检验自己的学习成果，同时也可以让你接触到更多的瑜伽知识和技巧，这些比赛和课程还可以帮助你建立自己的瑜伽教学品牌，提高自己的知名度。

6、学习其他相关课程：除了瑜伽本身的知识外，还可以学习一些与瑜伽相关的课程，如解剖学、生理学、营养学等，这些课程可以帮助你更全面地了解瑜伽，提高自己的教学水平。

7、不断提高自己：成为一名优秀的瑜伽教练不仅仅是掌握了瑜伽技能，还需要具备良好的沟通能力、教学能力和创新能力等，在学习过程中，要不断地提高自己，努力成为一名全面的瑜伽教练。